Grupo de Vôlei

Melhorar a disposição física e a saúde mental da população é a proposta do Governo Municipal de Tuiuti, por meio do projeto “Tuiuti em Movimento”, que consiste no desenvolvimento de ações para o incentivo à prática de atividades físicas para todas as idades. O Projeto divide-se em quatro atividades, a Recreação no Parque, indicada para as crianças; o Grupo de Vôlei, indicado para adolescentes e jovens; o Treinamento Funcional, indicado para jovens e adultos e o Treinamento Funcional para Melhor Idade, indicado para os idosos. Todas as ações contam com o acompanhamento profissional de um Educador Físico, que auxilia e orienta os alunos na realização dos exercícios.

Grupo de Vôlei

O Incentivo ao Vôlei atende adolescentes e jovens a partir dos 12 anos de idade nas categorias masculino e feminino, que aprendem o voleibol no turno inverso ao da escola. O Vôlei além de ser divertido de jogar, também é uma atividade física excelente para o corpo.

Os benefícios do Vôlei são muitos, entre eles: o emagrecimento, ocorre através do aumento da queima calórica; o ganho de massa muscular, os saltos e flexões durante a partida de vôlei tonificam os músculos, principalmente das pernas, braços, ombros e abdome; a melhora da agilidade, da flexibilidade e da coordenação motora; a melhora do rendimento cardiorrespiratório, por ser um esporte aeróbico, o voleibol estimula a atividade do coração e pulmões, o que reflete em mais saúde e qualidade de vida como um todo; os movimentos do vôlei ajudam nos reflexos e no alongamento dos músculos, além disso a velocidade das jogadas “obrigam” o cérebro a reagir rápido.

Dias, horários e local:

  • Quarta-feira, das 10h às 11h e das 15h30 às 16h30, no Ginásio de Esportes, Centro.
  • Quinta-feira, das 10h às 11h e das 15h30 às 16h30, no Ginásio de Esportes, Centro.
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